El drenaje linfático manual es una técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que favorecen la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquido orgánico. El sistema linfático colabora estrechamente con el sistema inmunológico, por lo que el drenaje mejora de manera general el estado de salud.

Se realiza sobre la piel un masaje de movimientos lentos, ritmicos, armónicos y muy suaves que, cuando se realizan en la dirección correcta, siguiendo la corriente de los conductos linfáticos, estimula el drenaje de estos conductos, limpiando las zonas congestionadas.